Thực đơn ngày 2
Đây là thực đơn cho Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ. Ăn theo phương pháp:
-
Bữa sáng ăn 2 chén rau, 1 chén đạm, và 1/2 chén tinh bột (30-45 gram tinh bột)
-
Bữa trưa/tối ăn 2 chén rau, 1 chén đạm và 2/3 chén tinh bột (45-60gram tinh bột)
-
Bữa phụ ăn 15-30gram tinh bột, ăn chung với chất đạm
Nguồn: Ms Lily Phan – Ths.Khoa Học Dinh Dưỡng (MS, RD) – Admin Group Thực đơn cho tiểu đường thai kỳ